سبک زندگی و تندرستی
-
6 روز پیش
0نکات کلیدی نگهداری لیمو ترش در شیشه
آیا می‌دانید نگهداری لیمو ترش در شیشه برای چه مدتی مناسب است؟ آیا روش‌های تازه نگهداشتن لیمو ترش را می‌دانید؟…
بیشتر بخوانید -
1 هفته پیش0روش نگهداری آب نارنج بدون جوشاندن برای مدت طولانی
نگهداری آب نارنج بدون جوشاندن، یکی از روش‌های معمول برای حفظ تازگی و عطر مطبوع آن است. نارنج به عنوان…
بیشتر بخوانید -
24 خرداد 14020بهترین روش شستن مت یوگا با محلول خانگی
شستن مت يوگا می‌تواند از پوست شما در برابر عفونت‌های پوستی و باکتریایی محافظت کند. همچنین مانع از بوی بد…
بیشتر بخوانید -
22 آبان 14010بررسی خطرات و مضرات یوگا!
یوگا یکی از ورزش‌هایی است که امروزه در سراسر جهان گسترش یافته است و دارای انجام تمرینات کششی، انعطاف‌پذیری و…
بیشتر بخوانید -
21 آبان 14010هاتا یوگا چیست؟
هاتا یوگا از 2 کلمه تشکیل شده است که hatha به‌معنی خورشید و tha به‌معنی ماه است؛ بنابراین هاتا یوگا…
بیشتر بخوانید -
02 آبان 14010۶ علامت مخرب که نشانه کمبود ویتامین آ – A است!
نشانه کمبود ویتامین آ یا علائم کمبود ویتامین آ می‌تواند در شناسایی و بهبود مشکلات بدن، به شما کمک بسیاری…
بیشتر بخوانید -
01 آبان 14010معرفی آساناها یوگا و اسم حرکات یوگا
یوگا به رشد بدن و ذهن کمک می‌کند و فواید زیادی برای سلامتی به‌همراه دارد، اما جایگزینی برای دارو نیست.…
بیشتر بخوانید -
30 مهر 14010آیا ورزش یوگا برای لاغری گزینه مناسبی است؟
بسیاری از مردم یوگا را به‌عنوان ورزشی مناسب برای کاهش وزن نمی‌شناسند، درحالی‌که یوگا بهترین ورزش برای لاغری است؛ زیرا…
بیشتر بخوانید -
11 مهر 14010تفاوت پیلاتس و یوگا: [مزایا و معایب هرکدام]
تفاوت پیلاتس و یوگا در چیست؟ یوگا بهتره یا پیلاتس؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است ابتدا به تفاوت‌ها…
بیشتر بخوانید -
06 مهر 14010آموزش مبتدی حرکات یوگا در خانه
احتمالا شنیدن انجام حرکات یوگا در خانه برای شما به‌عنوان یک تازه وارد در این زمینه ورزشی عجیب‌وغریب باشد. اما…
بیشتر بخوانید
- 1
- 2