سبک زندگی و تندرستی
-
نکات کلیدی نگهداری لیمو ترش در شیشه
آیا میدانید نگهداری لیمو ترش در شیشه برای چه مدتی مناسب است؟ آیا روشهای تازه نگهداشتن لیمو ترش را میدانید؟…
بیشتر بخوانید -
روش نگهداری آب نارنج بدون جوشاندن برای مدت طولانی
نگهداری آب نارنج بدون جوشاندن، یکی از روشهای معمول برای حفظ تازگی و عطر مطبوع آن است. نارنج به عنوان…
بیشتر بخوانید -
بهترین روش شستن مت یوگا با محلول خانگی
شستن مت يوگا میتواند از پوست شما در برابر عفونتهای پوستی و باکتریایی محافظت کند. همچنین مانع از بوی بد…
بیشتر بخوانید -
بررسی خطرات و مضرات یوگا!
یوگا یکی از ورزشهایی است که امروزه در سراسر جهان گسترش یافته است و دارای انجام تمرینات کششی، انعطافپذیری و…
بیشتر بخوانید -
هاتا یوگا چیست؟
هاتا یوگا از 2 کلمه تشکیل شده است که hatha بهمعنی خورشید و tha بهمعنی ماه است؛ بنابراین هاتا یوگا…
بیشتر بخوانید -
۶ علامت مخرب که نشانه کمبود ویتامین آ – A است!
نشانه کمبود ویتامین آ یا علائم کمبود ویتامین آ میتواند در شناسایی و بهبود مشکلات بدن، به شما کمک بسیاری…
بیشتر بخوانید -
معرفی آساناها یوگا و اسم حرکات یوگا
یوگا به رشد بدن و ذهن کمک میکند و فواید زیادی برای سلامتی بههمراه دارد، اما جایگزینی برای دارو نیست.…
بیشتر بخوانید -
آیا ورزش یوگا برای لاغری گزینه مناسبی است؟
بسیاری از مردم یوگا را بهعنوان ورزشی مناسب برای کاهش وزن نمیشناسند، درحالیکه یوگا بهترین ورزش برای لاغری است؛ زیرا…
بیشتر بخوانید -
تفاوت پیلاتس و یوگا: [مزایا و معایب هرکدام]
تفاوت پیلاتس و یوگا در چیست؟ یوگا بهتره یا پیلاتس؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است ابتدا به تفاوتها…
بیشتر بخوانید -
آموزش مبتدی حرکات یوگا در خانه
احتمالا شنیدن انجام حرکات یوگا در خانه برای شما بهعنوان یک تازه وارد در این زمینه ورزشی عجیبوغریب باشد. اما…
بیشتر بخوانید
- 1
- 2