همانطور که پوست و مو دچار تغییر می‌شوند، ناخن‌ها نیز با افزایش سن یا دلایلی مانند بیماری ممکن است دچار تغییر شکل شوند. به وجود آمدن خطوط عمودی روی ناخن از شایع‌ترین نوع این تغییرات هستند. اما این خطوط روی ناخن نشانه چیست و چگونه می‌توان از شر آن در خلاص شد؟ برای پاسخ به این سوال‌ها در ادامه این مقاله از مجله آچاره با ما همراه باشید.
خطوط عمودی روی ناخن
گاهی به دلیل عدم مراقبت از ناخن، افزایش سن یا شکنندگی ناخن‌ها، خطوطی عمودی روی ناخن نقش پیدا می‌کنند که از کوتیکول تا نوک ناخن امتداد دارند و به دلیل تغییر در گردش سلولی ممکن است تعداد آنها بیشتر یا برجسته شوند. حدود 20 درصد از جامعه بزرگسالان درگیر خطوط عمودی روی ناخن‌های خود هستند.
دلایل به وجود آمدن خطوط روی ناخن چیست؟
به وجود آمدن خطوط عمودی روی ناخن همیشه ناشی از افزایش سن نیست و گاهی می‌تواند دلایل مختلف دیگری داشته باشد که در ادامه به بررسی رایج‌ترین آنها می‌پردازیم:
1. مانیکور
یکی از دلایل به وجود آمدن خطوط عمودی روی ناخن، وارد شدن فشار یا ضربه یا فشاربه صدف ناخن است. اگر به طور مرتب ناخن‌های خود را مانیکور می‌کنید یا از لاک استفاده می‌کنید، قرار گرفتن ناخن در معرض مواد شیمیایی باعث به وجود آمدن این مشکل خواهد شد.
2. کمبود مواد مغذی
گاهی به وجود آمدن خطوط روی ناخن ناشی از کبود مواد مغذی مانند پروتئین، اسیدفولیک، کلسیم، روی یا ویتامین A است. با مصرف مواد خوراکی و مکمل‌ها می‌توانید نیاز بدن خود تا حد زیادی برطرف نمایید.
3. خشکی پوست
خشکی پوست نیز یکی دیگر از دلایل شایع به وجود آمدن خطوط بر روی ناخن است. توصیه می‌شود به طور مداوم از مرطوب‌کننده استفاده نمایید و از قراردادن بیش از حد دستان خود در آب خودداری کنید.
4. کم خونی
یکی از نشانه‌های بارز کم خونی، به وجود آمدن خط روی ناخن است. این بیماری ناخن‌ها را از حالت یکدستی خارج می‌کند و علاوه‌بر خطوط باعث به وجود آمدن دندانه‌هایی نیز روی ناخن می‌شود.
درمان خطوط عمودی روی ناخن
اگر خطوط به وجود آمده روی ناخن ناشی از بیماری باشد، برطرف کردن آن تنها با تجویز پزشک و کنترل بیماری امکان‌پذیر خواهد بود، اما اگر دلیل بر اثر محیطی مانند یا ضربه یا حشکی پوست باشد می‌توانید از درمان‌های زیر کمک بگیرید:
1. استفاده از روغن‌های طبیعی
در صورتی که خطوط روی ناخن شما بر اثر خشکی پوست باشد با استفاده از روغن‌های طبیعی، می‌توانید آنها را برطرف نمایید. روغن‌های جوجوبا، نارگیل و آرگان به رطوبت بخشیدن به پوست کمک بسیاری می‌کنند.
2. استفاده از رژیم غذایی مناسب
همانطور که اشاره کردیم پدیدار شدن خطوط گاهی ممکن است ناشی از کمبود ویتامین و مواد مغذی باشد. استفاده از مکمل‌ها مانند بیوتین در تولید کلاژن و درمان آسیب‌های ناخن نقش موثری ایفا می‌کند.
3. محافظت از ناخن‌ها در برابر اشعه UV
از قراردادن ناخن‌های خود در معرض مستقیم نور آفتاب خوددداری نمایید. برای این کار می‌توانید از لاک‌های مخصوص که دارای فیلتر اشعه UV استفاده نمایید. این لاک‌ها با جذب نور خورشید از ناخن‌های شما در برابر پرتو‌های مضر محافظت خواهند کرد.
دیگر دلایل به وجود آمدن خطوط روی ناخن
- مشکلات ریوی
- کمبود اسید فولیک بدن
- مصرف دخانیاد
- استرس
- کمبود ویتامین B6 یا B12
- کمبود اسید کلدریدیک معده
- رماتیسم مفصلی
- خونریزی رگه‌ای
سخن پایانی
به وجود آمدن خطوط عمودی روی ناخن ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند وارد شدن ضربه و فشار به ناخن، کمبود مواد مغذی، خشکیی پوستی، کم خونی یا بیماری‌های دیگر باشد. در این مقاله از مجله آچاره ضمن بررسی دلایل به وجود آمدن این خطوط به معرفی چند روش درمانی برای برطرف کردن آن نیز پرداختیم. شما می‌توانید سوالات و نظرات خود را در بخش دیدگاه‌ها با ما درمیان بگذارید تا پاسخ خود را از کارشناسان سلامت آچاره دریافت نمایید. از اینکه تا انتهای این مثاله با ما همراه بودید، سپاس‌گزاریم.
سلام وقتتون بخیر
چه غذایی یا میوه ای می‌تونه این مشکل رو حل کنه
سلام وقت بخیر. باید متخصص پوست دارو و پماد تجویز کنه.
متن مفیدی بود جای تشکر دارد.
سلام وقت بخیر. خوشحالیم که براتون مفید بوده.