زیبایی و سلامت
-
۶ علامت مخرب که نشانه کمبود ویتامین آ – A است!
نشانه کمبود ویتامین آ یا علائم کمبود ویتامین آ میتواند در شناسایی و بهبود مشکلات بدن، به شما کمک بسیاری…
بیشتر بخوانید -
معرفی آساناها یوگا و اسم حرکات یوگا
یوگا به رشد بدن و ذهن کمک میکند و فواید زیادی برای سلامتی بههمراه دارد، اما جایگزینی برای دارو نیست.…
بیشتر بخوانید -
آیا ورزش یوگا برای لاغری گزینه مناسبی است؟
بسیاری از مردم یوگا را بهعنوان ورزشی مناسب برای کاهش وزن نمیشناسند، درحالیکه یوگا بهترین ورزش برای لاغری است؛ زیرا…
بیشتر بخوانید -
لمینت ناخن چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟!
لمینت ناخن یک کار زیبایی است که شامل پوشاندن ناخنها با یک لایه شفاف است که به محافظت از آنها…
بیشتر بخوانید -
بهترین اسکراب برای پوست چرب چیست؟!
پیدا کردن بهترین اسکراب برای پوست چرب، دغدغه افرادی است که با آگاهی به نوع و جنس پوست خود به…
بیشتر بخوانید -
پرده پانچ چیست: [مزایای پرده پانچ نسبت به مدلهای دیگر]
پرده علاوه بر اینکه یکی از المانهای مهم در طراحی دکوراسیون داخلی است، به دلیل حفظ حریم خانه از محبوبترین…
بیشتر بخوانید -
تفاوت پیلاتس و یوگا: [مزایا و معایب هرکدام]
تفاوت پیلاتس و یوگا در چیست؟ یوگا بهتره یا پیلاتس؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است ابتدا به تفاوتها…
بیشتر بخوانید -
آموزش مبتدی حرکات یوگا در خانه
احتمالا شنیدن انجام حرکات یوگا در خانه برای شما بهعنوان یک تازه وارد در این زمینه ورزشی عجیبوغریب باشد. اما…
بیشتر بخوانید -
معجزه یوگا برای کاهش استرس!
طرفداران ورزش یوگا، بهعلت فواید فیزیکی و روانی زیادی که این روزش بههمراه دارد، روزبهروز بیشتر میشوند. چنانچه دنبال ورزشی…
بیشتر بخوانید -
یوگا آیینگر چیست؟ همه چیز درباره این سبک یوگا
شما هم جزء افرادی هستید که دلتان میخواهد یوگا کنید اما فکر میکنید از پس حرکات سخت آن برنمیآیید؟ شما…
بیشتر بخوانید