اگزمای دست خانم ها، عارضه‌ای شایع و مزمن است که با التهابی ناخوشایند، خشکی و خارش پوست دست، خود را نشان می‌دهد. این عارضه که در بیشتر مواقع به دلیل تماس با مواد شوینده در حین نظافت منزل ایجاد می‌شود، ممکن است به طور قابل‌توجهی کیفیت زندگی خانم‌ها را تحت تاثیر قرار داده و انجام فعالیت‌های روزمره را با دشواری همراه کند.
در این مقاله به بررسی علل و روش‌های درمان اگزمای دست خانم ها می‌پردازیم و چند درمان خانگی را پیشنهاد می‌کنیم که علائم این عارضه را بهبود می‌بخشند و موجب شادابی و سلامتی پوست می‌شوند.
- از خاراندن پوست خودداری کنید،؛ زیرا این کار می‌تواند باعث التهاب بیشتر و تحریک پوست شود.
- ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارید تا از خراشیدن ناخودآگاه پوست جلوگیری کنید.
- از پوشیدن لباس‌های تنگ و مصنوعی که می‌توانند باعث تعریق و تحریک پوست شوند، خودداری کنید.
- از شوینده‌های ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
- از آب گرم به جای آب داغ برای شستشوی دست‌ها استفاده کنید.
- به طور مرتب دست‌های خود را مرطوب کنید.
- از قرار گرفتن در معرض دود و هوای آلوده، استرس و اضطراب خودداری کنید.
اگزمای دست چیست؟
اگزما، یک بیماری شایع پوستی است که با التهاب، خشکی، قرمزی و خارش پوست همراه است. این عارضه می‌تواند در هر ناحیه‌ای از بدن بروز کند؛ اما بیشتر در دست‌ها، صورت، پاها و پشت زانوها دیده می‌شود.
اگزما انواع مختلفی دارد که هریک علل و علائم خاص خود را دارند. برخی از شایع‌ترین انواع اگزما عبارتند از:
- درماتیت آتوپیک: این نوع اگزما که بیشتر در کودکان دیده می‌شود، معمولاً به صورت بثورات پوستی قرمز، خارش‌دار و پوسته‌پوسته روی صورت، دست‌ها و پاها ظاهر می‌شود.
- اگزمای دست: این نوع اگزما که بیشتر در خانم‌ها دیده می‌شود، باعث خشکی، قرمزی، ترک‌خوردگی و خارش پوست دست‌ها می‌شود.
- درماتیت تماسی: این نوع اگزما در اثر تماس پوست با مواد محرک یا آلرژن‌زا ایجاد می‌شود.
محاسبه رایگان هزینه سرویس نظافت منزل و ساختمان!
علت اگزمای دست چیست؟
علت دقیق اگزمای دست خانم ها هنوز به طور کامل شناخته نشده است؛ اما به نظر می‌رسد ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این عارضه نقش دارند.
عوامل ژنتیکی: سابقه خانوادگی ابتلا به اگزما، آسم و آلرژی، از جمله مهم‌ترین عوامل ژنتیکی مرتبط با اگزمای دست هستند.
عوامل محیطی: تماس پوست دست با مواد محرک یا آلرژن‌زا، خشکی پوست، تعریق زیاد، استرس و اضطراب، تغییرات هورمونی و بارداری از جمله مهم‌ترین عوامل محیطی دخیل در بروز یا تشدید اگزمای دست هستند.
برخی از شایع‌ترین مواد محرک و آلرژن‌زا که می‌توانند باعث اگزماي دست خانم ها شوند عبارتند از:
- صابون‌ها و شوینده‌های خشن
- مواد ضدعفونی‌کننده
- دستکش‌های لاتکس
- فلزات
- عطرها
- مواد آرایشی
- حلال‌ها
در برخی موارد، ابتلا به بیماری‌های خاص مانند بیماری‌های تیروئید یا کمبود ویتامین D نیز می‌تواند در بروز اگزمای دست خانم ها نقش داشته باشد.
علائم اگزمای دست
شناخت علائم این بیماری، اولین قدم برای تشخیص و درمان زودهنگام و پیشگیری از عوارض آن است. علائم شایع اگزمای دست عبارتند از:
- خشکی پوست: خشکی پوست دست، اولین علامت شایع اگزمای دست است. پوست دست در این حالت، زبر، پوسته پوسته و ترک‌خورده به نظر می‌رسد.
- قرمزی و التهاب: پوست دست در افراد مبتلا به اگزما، قرمز، ملتهب و متورم می‌شود.
- خارش: خارش، یکی از آزاردهنده‌ترین علائم اگزمای دست است. این خارش می‌تواند شدید و مداوم باشد و خواب شبانه را مختل کند.
- ترک‌خوردگی پوست: در موارد شدید اگزما، ترک‌های عمیقی در پوست دست ایجاد می‌شود که می‌تواند دردناک و خونریزی‌دهنده باشد.
- تاول: در برخی موارد، ممکن است تاول‌های ریزی روی پوست دست افراد مبتلا به اگزما ایجاد شود.
- ضخیم شدن پوست: در مراحل پیشرفته اگزما، پوست دست می‌تواند ضخیم، سفت و چرمی شود.
روش‌های درمان اگزمای دست خانم ها
درمان قطعی برای اگزمای دست وجود ندارد؛ اما روش‌های مختلفی برای کنترل علائم این بیماری و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به اگزمای دست خانم ها وجود دارد. مهم‌ترین روش‌های درمان اگزمای دست عبارتند از:
- کاهش تماس با محرک‌ها و آلرژن‌ها: اولین قدم در درمان اگزمای دست، شناسایی و اجتناب از تماس با عواملی است که باعث تحریک یا تشدید بیماری می‌شوند.
- مرطوب‌کننده‌ها: استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌های مناسب و پماد برای اگزمای دست، به حفظ رطوبت پوست و کاهش خشکی و خارش کمک می‌کند.
- داروهای موضعی: داروهای کورتیکواستروئیدی موضعی، رایج‌ترین داروی تجویزشده برای درمان اگزما دست خانم ها و همچنین درمان سریع کهیر هستند. این داروها به کاهش التهاب و خارش کمک می‌کنند. در موارد شدیدتر، ممکن است از داروهای غیرکورتیکواستروئیدی موضعی مانند مهارکننده‌های موضعی کالسینئورین یا داروهای بیولوژیک استفاده شود.
- داروهای خوراکی: در صورت عدم پاسخگویی به درمان‌های موضعی، ممکن است پزشک داروهای خوراکی مانند آنتی‌هیستامین‌ها یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی را تجویز کند.
- فتوتراپی: در این روش درمانی، از تابش نور فرابنفش برای درمان اگزما استفاده می‌شود.
- اقدامات درمانی تکمیلی: برخی از اقدامات درمانی تکمیلی مانند کمپرس آب سرد، حمام جو دوسر، مدیتیشن و یوگا می‌توانند به آرامش پوست و کاهش استرس کمک کنند. در واقع استرس یکی از عوامل تشدیدکننده اگزمای پوست است و باید برای درمان اگزمای دست خانم ها، مشکل استرس هم حل شود.
در کنار روش‌های درمانی ذکرشده، حفظ یک سبک زندگی سالم با رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی نیز می‌تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش علائم اگزمای دست خانم ها کمک کند.
درمان خانگی اگزمای دست خانم ها؛ التیام زخم‌ها با روش‌های طبیعی
در کنار درمان‌های پزشکی، روش‌های خانگی متعددی نیز برای تسکین علائم اگزمای دست و بهبود اگزمای دست خانم ها وجود دارد. توجه داشته باشید که این روش‌ها جایگزین درمان‌های پزشکی نیستند و باید در کنار آن‌ها و با مشورت پزشک متخصص پوست استفاده شوند. برخی از موثرترین درمان‌های خانگی اگزمای دست عبارتند از:
از ژل آلوئه ورا استفاده کنید
ژل آلوئه ورا به دلیل خواص ضدالتهابی و مرطوب‌کنندگی، می‌تواند به تسکین خارش و التهاب پوست کمک کند.
روغن نارگیل تهیه کنید
روغن نارگیل به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب، می‌تواند به مرطوب کردن پوست و کاهش خشکی آن کمک کند.
از معجزه حمام جو دوسر غافل نشوید
حمام جو دوسر می‌تواند به التیام پوست و کاهش خارش کمک کند. برای تهیه حمام جو دوسر، دو پیمانه جو دوسر را در جوراب نخی بریزید و آن را در آب گرم خیس کنید. سپس آب جو دوسر را به وان حمام اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن خیس بخورید.
از روش درمان سرکه سیب استفاده کنید
سرکه سیب به دلیل خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی، می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌های پوستی کمک کند. برای استفاده از سرکه سیب، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و با استفاده از پد پنبه‌ای آن را روی پوست ملتهب بمالید.
استفاده از روغن اسطوخودوس را جدی بگیرید
روغن اسطوخودوس به دلیل خواص آرامش‌بخش و ضدالتهابی، می‌تواند به تسکین خارش و التهاب پوست کمک کند. برای استفاده از روغن اسطوخودوس به منظور درمان اگزمای دست خانم ها، چند قطره از آن را با روغن پایه مانند روغن نارگیل مخلوط کنید و روی پوست ملتهب بمالید.
بهترین پماد برای اگزمای دست خانم ها
بهترین پماد برای اگزمای دست خانم ها به نوع و شدت اگزما، سابقه پزشکی و سایر عوامل بستگی دارد. پس نمی‌توان یک گزینه قطعی برای درمان اگزما معرفی کرد. اما در ادامه برخی از معروف‌ترین پمادها و داروهای مناسب برای اگزمای دست را معرفی می‌کنیم:
- کرم‌ها و پمادهای کورتیکواستروئیدی: این داروها التهاب و خارش را کاهش می‌دهند.
- مهارکننده‌های موضعی کالسینئورین: این داروها برای افرادی که به کورتیکواستروئیدها حساسیت دارند یا نمی‌توانند از آن‌ها استفاده کنند، تجویز می‌شوند.
- داروهای ضدقارچ: اگر اگزما ناشی از عفونت قارچی باشد، این داروها تجویز می‌شوند.
- آنتی هیستامین ها: این داروها می‌توانند به کاهش خارش کمک کنند.
- داروهای خوراکی: در موارد شدید اگزما، ممکن است از داروهای خوراکی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی استفاده شود.
نظافت خانه و ساختمان با تیم کاربلد آچاره
سخن پایانی
اگزمای دست خانم ها، مشکلی شایع است که به علل مختلفی مانند خشکی پوست، تماس با مواد تحریک کننده یا آلرژی ایجاد شود. علائم آن شامل خارش، قرمزی، پوسته پوسته شدن و گاهی ترک خوردگی پوست است.
خوشبختانه راه‌های مختلفی برای درمان و پیشگیری از اگزمای دست خانم ها وجود دارد که در این مقاله برای شما بازگو کردیم. استفاده از مرطوب‌کننده به طور مرتب، اجتناب از تماس با مواد تحریک‌کننده و استفاده از داروهای تجویزی یا بدون نسخه می‌تواند به تسکین علائم و بهبود وضعیت پوست کمک کند. در نهایت، اگر اگزمای دست شما شدید یا آزاردهنده است، حتما به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را دریافت کنید.
سوالات متداول
اگزمای دست چگونه درمان می شود؟
درمان اگزمای دست شامل استفاده از مرطوب‌کننده به طور مرتب، اجتناب از تماس با مواد تحریک‌کننده و استفاده از داروهای تجویزی یا بدون نسخه ماست.
چگونه می توان از اگزمای دست پیشگیری کرد؟
استفاده از مرطوب‌کننده به طور مرتب، استفاده از دستکش هنگام کار با مواد شیمیایی خشن و شستشوی دست‌ها با آب ولرم و صابون ملایم می‌تواند به پیشگیری از اگزمای دست کمک کند.
