شروع ریختن موها برای هر شخصی آزاردهنده است و افراد نسبت به ریزش موی خود ناراحت می‌شوند اما آیا ریختن مو قابل پیشگیری است؟ اصلا علت ریزش مو چیست؟ این‌ها سوالاتی هستند که ذهن بسیاری از کاربران را به خود مشغول کرده‌اند و ما در این مقاله قصد داریم پاسخ این سوال‌ها را در اختیار شما قرار دهیم. اگر شما هم می‌خواهید از علت‌های ریزش مو مطلع شوید، با مطالعه این مقاله از مجله زیبایی آچاره میتوانید به اطلاعات موردنظر خود دست پیدا کنید. با ما همراه باشید.
علت‌های ریزش مو
ریزش موی ارثی (ریزش موی آندروژنیک)
در این نوع ریزش مو، ریشه مشکل به ژن‌هایی که شما به ارث بردید، بازمی‌گردد که باعث کوچک شدن فولیکول‌های مو و درنهایت توقف رشد مجدد آن‌ها خواهد شد. ریزش موی ارثی در بین آقایان و بانوان الگوی متفاوتی دارد و هر کدام علائم مختلفی را از خود به نمایش می‌گذارند که در ادامه توضیحات مختصری راجب آن‌ها خواهیم داد.
الگوی ریزش موی مردانه
ریزش مو در مردان می‌تواند از هر سنی بعد از به بلوغ رسیدن آن‌ها شروع شود و در طی سال‌های پیش روی فرد ادامه پیدا کند. الگوی ریزش مو در آقایان معمولا به این صورت است که ریزش از سمت بالای شقیقه‌ها آغاز شده و در ناحیه بالای سر ادامه می‌یابد. در اکثر موارد این نوع ریزش مو منجر به تشکیل حلقه‌ای از مو در امتداد کف سر خواهد شد. معمولا آقایانی که با این الگوی ریزش مو دست و پنجه نرم می‌کنند، در نهایت کچل خواهند شد.
الگوی ریزش موی زنانه
برخلاف الگوی ریزش مویی مردانه، ریزش مو در خانم‌ها در خط مو اتفاق نمی‌افتد و این افراد ریزش مو را به شکل نازک شدن تارهای مو در سرتاسر پوست سر خود تجربه می‌کنند که به مرور زمان منجر به کم‌پشت شدن موی فرد خواهد شد. بسیاری از بانوان با این الگوی ریزش مو به صورت طبیعی و با افزایش سن مواجه خواهند شد اما این نوع ریزش مو در موارد خیلی محدودی منجر به طاسی می‌شود.
مطلب پیشنهادی: آموزش 7 مدل ماسک آلوئه ورا به همراه خواص آن برای تقویت مو
ریزش مو بر اثر افزایش سن
از آنجایی که افزایش سن باعث کند شدن روند رشد مجدد شده و در برخی موارد فولیکول‌های مو باعث توقف کامل این چرخه می‌شوند، می‌توانیم آن را به عنوان یکی از علت‌های ریزش مو در نظر بگیریم. در این شرایط موی افراد به مرور زمان نازک‌تر شده و خط موی خانم‌ها کاهش پیدا می‌کند. شاید بپرسید که آیا می‌توان ریزش مو بر اثر افزایش سن را متوقف کرد؟
برای تقویت مو میتوانید از کراتینه مو استفاده کنید و قیمت کراتینه مو را میتوانید از کارشناسان ما بگیرید.
با این که نمی‌توان پاسخ این سوال را به‌طور قطعی داد اما مشاهدات نشان می‌دهد که اقدامِ زودهنگام افراد برای مقابله با این نوع ریزش مو و امتحان کردن روش‌های درمانی توسط آن‌ها، باعث رشد مجدد موی برخی از این افراد می‌شود.
آلوپسی آرئاتا (alopecia areata)
آلوپسی آرئاتا یک نوع بیماری است که به دلیل حمله سیستم ایمنی بدن افراد به فولیکول‌های مو به‌وجود می‌آید. در این شرایط ممکن است شما موهای نواحی مختلف بدن خود را از جمله موی سر، موی دست و پا یا موی داخل بینی و گوشتان را از دست بدهید که مطمئنا اتفاقی آزاردهنده محسوب می‌شود. ریزش موی تکه‌ای یا طاسی منطقه‌ای می‌تواند به دلیل استرس مکرر باعث نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی نیز شود. آلوپسی کششی برای زنان یائسه به‌طور فزاینده‌ای رایج شده است که آلوپسی فیبروزان فرونتال را تجربه کرده و خط مویشان به سمت عقب حرکت می‌کند.
درمان سرطان و پرتو درمانی (شیمی درمانی)
افرادی که به دلیل ابتلا به سرطان از روش‌های درمانی مثل شیمی درمانی یا پرتو درمانی در ناحیه سر و گردن استفاده می‌کنند، طی چند هفته بعد از آغاز درمان، ریزش تمام یا بیشتر موی خود را تجربه خواهند کرد. سوال بسیاری از افراد این است که آیا ریزش مو به دلیل درمان سرطان قابل پیشگیری است؟
با این که در این حالت جلوگیری کامل از ریزش مو امکان‌پذیر نیست اما استفاده از کلاه خنک‌کننده مخصوص می‌تواند تا میزان قابل‌توجهی از ریزش موی شما جلوگیری کند. توجه داشته باشید که شما باید از این کلاه قبل، در طول و بعد از هر جلسه درمانی استفاده کنید. لازم به ذکر است که این نوع ریزش مو بعد از توقف جلسات شیمی‌درمانی متوقف شده و موها روند رشد مجدد خود را آغاز می‌کنند.
ریزش مو بر اثر زایمان، بیماری و دیگر عوامل استرس‌زا
تجربه کردن شرایطی همچون زایمان، بیماری، مرگ عزیزان یا طلاق که استرس زیادی را به شما تحمیل می‌کند، باعث افزایش ریزش موی شما شده و در این حین شما موی بیشتری را در اطراف خود مثل روی بالشت مشاهده خواهید کرد. البته زمانی که این استرس به پایان برسد، بدن شما وارد روند بازیابی می‌شود و ریزش بیش از حد مو را متوقف می‌کند. اکثر افراد در این شرایط پس از گذشت 6 تا 9 ماه، تمام موی طبیعی خود را دوباره به دست خواهند آورد.
ریزش مو تلوژن افلوویوم (Telogen effluvium)
این نوع ریزش مو به دلیل وارد شدن تعداد زیادی فولیکول مو به چرخه رشد مجدد مو و خارج نشدن آن‌ها از این چرخه به وجود می‌آید و در اکثر موارد منجر به طاسی کامل سر افراد نخواهد شد. با این وجود شما در این حالت روزانه بین 200 تا 500 تار موی خود را از دست می‌دهید و نازکی مو در ناحیه شقیقه‌ها و تاج سر را تجربه می‌کنید. علت ایجاد تلوژن افلوویوم معمولا مشکلات تیروئیدی، زایمان، جراحی و تب در نظر گرفته می‌شود.
مراقبت ناصحیح از مو
امروزه بسیاری از افراد برای مراقب و افزایش زیبایی موی خود از روش‌هایی مثل رنگ کردن، کراتینه کردن و … استفاده می‌کنند که هر کدام از آن‌ها می‌توانند باعث آسیب رساندن به موی شما شوند. به منظور جلوگیری از ریزش مو بر اثر مراقبت ناصحیح، شما باید در این روندها از محصولات مرغوب استفاده کرده و مراجعه به افراد متخصص را فراموش نکنید تا احتمال آسیب دیدن فولیکل‌های موی شما به حداقل برسد.
تغییرات هورمونی
زمانی که بدن شما تغییرات هورمونی را در مقیاس بالا تجربه کند، ریزش مو یکی از عوارضی است که با آن مواجه خواهید شد. البته این نوع ریزش مو بیشتر در بین خانم‌ها دیده می‌شود و مردان کمتری موی خود را به این دلیل از دست می‌دهند. یکی از علت‌های شایع ایجاد این تغییرات در خانم‌ها را می‌توان سندرم تخمدان پلی کیستیک دانست که منجر به ایجاد کیست در تخمک بانوان می‌شود. همچنین مصرف و قطع برخی از داروهای ضدبارداری نیز می‌تواند در این راستا تاثیرگذار باشد. توجه داشته باشید که با امتحان کردن روش‌های درمانی شما میتوانید ریزش مو بر اثر تغییرات هورمونی را متوقف کنید.
مطلب پیشنهادی: قیمت اکستنشن مو
مصرف دارو و مکمل
در صورتی که پس از آغاز مصرف یک دارو یا مکمل، روند ریزش موی شما سرعت بیشتری پیدا کرده است، احتمالا باید مصرف این دارو یا مکمل را قطع کنید. با این که ممکن است برخی از این داروها و مکمل‌ها به‌طور خودکار باعث ریزش موی همه افراد نشوند اما واکنش بدن هر فرد به آن‌ها می‌تواند متفاوت باشد که یکی از این واکنش‌ها، شروع ریختن مو است. توصیه می‌کنیم که در این شرایط با پزشک خود مشورت کرده و در صورت امکان داروی خود را تعویض یا مصرف مکمل را متوقف کنید. توجه داشته باشید که بدون مشورت با پزشک خود به هیچ عنوان مصرف دارو را متوقف نکنید.
کشیدن پوست سر به دلیل مدل مو
اگر مدل موی شما به کشیدن محکم مو و بستن آن نیازمند است، بهتر است مدل موی خود را تغییر دهید. چرا که کشیدن مداوم مو می‌تواند باعث بروز خطراتی مثل آلوپسی کششی شود که شما بر اثر آن موی خود را از دست خواهید داد. در این شرایط متوقف کردن ریزش مو، جز با تغییر مدل مو امکان‌پذیر نخواهد بود.
عفونت پوست سر
عفونت کردن پوست سر به مرور زمان باعث پوسته پوسته این ناحیه و ملتهب شدن پوست سر شما خواهد شد که یکی از نتایج آن، ریختن موی شماست. زمانی که پوست سر شما دچار عفونت شود، نقاط سیاه کوچکی بر روی آن قابل مشاهده خواهند بود که در واقع تکه‌های موی شما هستند. البته راهکارهای درمانی مختلفی برای رفع عفونت پوست سر وجود دارد که شما با استفاده از آن‌ها میتوانید از ریزش موی خود جلوگیری کنید.
با این که ریزش مو انواع مختلف بسیار زیادی دارد، این موارد را می‌توان رایج‌ترین نوع ریزش مو در افراد دانست که درصد قابل‌توجهی از عموم مردم با چالش‌های مربوط به آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند. در ادامه از دیگر علت‌های ریزش مو به صورت خلاصه نام می‌بریم:
- پسوریازیس پوست سر
- مسمویت بر اثر مصرف بیش از حد ویتامین A
- آلوپسی اسکار
- عفونت‌های مقاربتی (عفونت‌های حاصل از روابط جنسی)
- مسمویت با آرسنیک، جیوه، لیتیوم و …
- بیماری تیروئید
- مصرف دخانیات (قلیون، سیگار و …)
- مصرف بیش از میزان مجاز استروئیدهای آنابولیک
- کمبود آهن، ویتامین B، پروتئین و …
- مصرف الکل
- ساییده شدن پوست (استفاده بیش از اندازه از کلاه و …)
- کاهش بیش از حد آب بدن
مطلب پیشنهادی: در زمستان چگونه از موهاي خود مراقبت كنيم؟
علائم ریزش مو
کم حجم شدن تدریجی موی جلوی سر
این مورد شایع ترین علامت ریزش مو است که با افزایش سن، شرایط موی افراد را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. در مردان، موها اغلب در خط موی پیشانی شروع به عقب‌نشینی می‌کنند و یک الگوی رایج ریزش مو در زنان مسن‌تر، عقب‌نشینی خط مو (آلوپسی فیبروزان پیشانی) است.
نقاط طاس دایره‌ای یا ریزش موی سکه‌ای
موی برخی از افراد به صورت دایره‌ای یا سکه‌ای روی پوست سر، ریش یا ابرو، موهای خود را از دست می‌دهند. همچنین پوست شما ممکن است قبل از ریزش مو دچار خارش یا درد شود. این نوع ریزش مو معمولا با سلامتی فرد مرتبط است و بهتر است این افراد با مراجعه به پزشک، وضعیت سلامتی جسمی خود را مورد بررسی قرار دهند.
شل شدن ناگهانی ریشه مو
یک شوک فیزیکی یا روحی می‌تواند باعث شل شدن ریشه مو شود. ممکن است در هنگام شانه کردن یا شستن موها یا حتی پس از کشیدن ملایم، تعداد قابل‌توجهی از تارهای موی شما بریزد. این نوع ریزش مو معمولاً باعث نازک شدن کلی مو می‌شود اما موقتی است. در این شرایط شما با مراقبت صحیح میتوانید به روند بازیابی موی طبیعی خود سرعت ببخشید.
ریزش موی کل بدن
برخی شرایط و درمان‌های پزشکی، مانند شیمی‌درمانی برای سرطان، می‌تواند منجر به ریزش مو در تمام قسمت‌های بدن شود. در این مورد موها معمولاً دوباره رشد می‌کنند.
عوامل موثر بر افزایش خطر ریختن مو
- سابقه خانوادگی طاسی از طرف مادر یا پدرتان
- سن
- کاهش وزن قابل‌توجه
- برخی شرایط پزشکی مانند دیابت و لوپوس
- تغذیه نامناسب
بیشتر طاسی‌ها به دلیل مشکلات ژنتیکی ایجاد می‌شوند که این نوع ریزش مو قابل پیشگیری نیست.
پیشگیری از ریزش موی سر
- با موهایتان به‌آرامی رفتار کنید. هنگام برس زدن و شانه کردن و به‌خصوص زمانی که موهایتان خیس است، از کشیدن آن‌ها خودداری کنید و ترجیحا بگذارید موهایتان خشک شود و بعد اقدام به شانه کردن موهایتان کنید. یک شانه با دندانه پهن ممکن است به جلوگیری از کندن موی شما کمک کند.
- از پزشک خود در مورد داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید و ممکن است باعث ریزش مو شوند، سوال کنید.
- از موهای خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید.
- سیگار نکشید. برخی از مطالعات ارتباط بین سیگار کشیدن و طاسی را در مردان نشان داده است.
- اگر تحت درمان با شیمی‌درمانی هستید، از پزشک خود در مورد کلاه خنک‌کننده بپرسید. این کلاه می‌تواند خطر ریزش مو را در طول شیمی‌درمانی کاهش دهد.
چه زمانی برای کم شدن مو باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر از ریزش مداوم مو در خود یا فرزندتان مضطرب بوده و به دنبال راه درمانی هستید، اولین گام این است که به پزشک مراجعه کنید. زنانی که دچار عقب نشینی خط مو (آلوپسی فیبروزان پیشانی) هستند، با پزشک خود در مورد درمان زودهنگام صحبت کنند تا از طاسی دائمی جلوگیری شود.
همچنین اگر هنگام شانه زدن یا شستن موهای خود یا فرزندتان متوجه ریزش موی ناگهانی، تکه تکه یا بیشتر از حد معمول خود شدید، با پزشک خود صحبت کنید. چرا که ریزش ناگهانی مو می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد.
افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند. این میزان ریزش مو طبیعی است و نیازی به نگرانی ندارد. زیرا موهای جدید در همان زمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته شده نشوند.
بیشتر بخوانید: آیا کراتینه می‌تواند باعث ریزش مو شود؟
در این مقاله از مجله زیبایی آچاره با بررسی علت‌های ریزش مو تلاش کردیم تا اطلاعات لازم برای پیشگیری و جلوگیری از ایجاد این چالش را در اختیار شما قرار دهیم. اگر کماکان راجب این موضوع سوالی در ذهن خود دارید، آن را از طریق بخش نظرات با ما مطرح کرده و پاسخ خود را در زمانی کوتاه از کارشناسان آچاره دریافت کنید. امیدواریم که از مطالعه این مقاله بهره برده باشید.
